Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 74,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2687 kkal
|
Lemak: 127,18g | Prot: 197,23g | Karb: 70,09g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Jacobs Кофе Растворимый, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Makan Malam: Жульен с Курицей и Грибами, SPAR Салат со Свининой и Овощами, Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец, Семга Жареная, Шашлык из Свинины, Язык Говяжий Отварной. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|