Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 24,63g | Prot: 63,16g | Karb: 89,79g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Избенка Кефир 3,2%. Makan Siang: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут , Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|