Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 46,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 135,51g | Karb: 109,67g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Котлеты из Индейки на Пару, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Makan Siang: Chikalab Chikapie Шоколад, Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный). Makan Malam: Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное, ITLV Уксус Винный Бальзамический. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|