Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 138,51g | Karb: 88,18g.
Makan Pagi: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Авокадо, Груша, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Золото Европы Сыр Гауда, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. Makan Malam: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Boombar Арахисовая Паста, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Добрый день, посмотрела ваш диеткалендарь, это просто эталон питания!!! у вас там приблизительно одинаковый перекус- белок, сыр и творог, подскажите это по отдельности все едите тли это составляющие какого то блюда? Заранее спасибо
05 Mei 20 oleh anggota: redfoxlara
|
redfoxlara, спасибо, это одно блюдо. Белок. Творог взбить, потом туда сыр и на сковородку. С двух сторон
05 Mei 20 oleh anggota: milkaborisova
|
05 Mei 20 oleh anggota: redfoxlara
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|