Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 68,36g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Котлета по-Киевски, Макароны с Яйцом. Makan Malam: Красное Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета, Чай, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Бон Пари Леденцы , Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|