Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 150,68g | Karb: 145,02g.
Makan Pagi: Сахар, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Рис Вареный, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Makan Malam: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|