Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2013
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 82,68g | Karb: 246,21g.
Makan Pagi: Orangensaft, Fruchtquark Ananas-Kokos, Vollkorn-Früchte-Müsli, Gouda, Marmelade, Mehrkornbrot. Makan Siang: Bagels (Enthalten Zwiebeln, Mohn, Sesam) (mit Calciumpropionat), Räucherlachs, Fanta Orange, Knusper Ente, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Makan Malam: Schweizer Käse, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Shortbread Cookies. lagi...
|
|
3570 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|