Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2380 kkal
|
Lemak: 77,82g | Prot: 59,98g | Karb: 159,03g.
Makan Pagi: Изюм, Чай с Лимоном, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Vegan Food Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Терра Сироп Топинамбура, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оладьи с Шоколадом. Makan Siang: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Редька, Морковь, Шашлык из Свинины, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Canti Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Шоколадный . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|