Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 93,49g | Prot: 119,46g | Karb: 185,66g.
Makan Pagi: Açúcar, Amendoim, Iogurte Natural. Makan Siang: Salada Vinagrete, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. Makan Malam: agrolac, shoyou, ervilha, ovo, cebola, açafrao, oregano, tomate, macarrao. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Amendoim, Iogurte Natural, Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar, Pão Branco Torrado, Be Nature Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FelipeCerqueira
|