Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 62,17g | Karb: 65,93g.
Makan Pagi: Keten Tohumu, Kiraz Domates, Ceviz, Tereyağı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Roka Marulu, Yumurta. Makan Malam: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Fıçı Karışık Turşu, Berrak Acı Biber Turşusu , Maydanoz, Haşlanmış Nohut, Genç Yeşil Soğan, Marul, Havuç, Pişmiş Kereviz, Tavuk Pirzola. Camilan/Lainnya: Ceviz, Hurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|