Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 19,65g | Prot: 25,01g | Karb: 166,82g.
Makan Siang: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tortillas de Harina. Camilan/Lainnya: SanCor Queso Cremoso Sancor, Bollo, Zumo de Limón, Té Endulzados con Azúcar, Naranjas, Manzana. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belenamabailar
|