Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 64,36g | Karb: 228,88g.
Makan Pagi: Heinz Catsup, Coffee-Mate Crema para Café, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Café, Nopalia Tortillas de Nopal, FUD Salchichas de Pavo Cuida-T, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Makan Siang: Carne de Res, Agua de Jamaica, Elote. Camilan/Lainnya: Naranjas, Coronado Paletón de Cajeta, Pan Dulce, Dulces Karla Tamarindo, Papaya, Melón. lagi...
|
|
1381 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|