Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 62,33g | Prot: 60,18g | Karb: 101,68g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Makan Siang: Винегрет, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastusya
|