Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 94,15g | Karb: 143,65g.
Makan Pagi: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, DopDrops Арахис и Кокос, МКС Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе. Makan Malam: Лимон, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Гювеч. Camilan/Lainnya: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Пастилушка Пастила без Сахара, Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enina.vik
|