Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 19,95g | Prot: 137,21g | Karb: 160,19g.
Makan Siang: 酸菜, 小魚乾, 紫番薯, 雞胸肉. Makan Malam: Subway 嫩切雞肉, Subway 火雞胸肉. Camilan/Lainnya: 義美 健康取向蘇打餅乾, 義美 花生煎餅. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|