Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 169,14g | Karb: 139,91g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Leche Descremada, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, ENA True Made Whey Protein, Café Instantáneo . Makan Siang: Zapallito Verde, Ciruela, Manzana, Queso Port Salut Light, Lomo de Cerdo Cocido. Makan Malam: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Ciruela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salmón Rosado, Manzana, Coreanito. Camilan/Lainnya: Tomates, Ciruela, Manzana, Gelatina Light, Queso Crema Light, Creatina Monohidrato, True Made Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|