Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 40,25g | Karb: 135,45g.
Makan Pagi: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Кофе с Молоком, Valio Тайский Смусси Йогурт Манго-Маракуйя . Makan Siang: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны Тушеные, Магнит Морковь Вареная. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Красная Икра Красная Икра, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afeo-13
|