Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 73,68g | Prot: 65,13g | Karb: 206,58g.
Makan Pagi: Plums. Makan Siang: Danone Light & Free Greek Style Yogurt (Raspberry), Tomatoes, Warren & Sons Peppered Beef Topside, Rowan Hill Brown Sandwich Thins. Makan Malam: Batts Real Mayonnaise, Asda Cucumber, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Warburtons Sliced Wholemeal Rolls, Young's Chip Shop Fish Fillet Quarter Pounder. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Max, Snaktastic Cheese Curls, Snaktastic Lentil Curls, Pepsi Pepsi Max, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Strawberries. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|