|
Весы уже всю неделю очень тупят. Стоят на одном месте, а показывают разную величину в одно и тоже взвешивание..Сегодня сначала 53,6 потом 52,4 . Взвешусь через неделю...
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 65,21g | Karb: 131,05g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Першинский Творог Обезжиренный , Село Зеленое Кефир 1%, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кролик Тушеный. Makan Malam: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Магнит Апельсин, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Першинский Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яблоко Зеленое, Вдохновение Шоколад Классический. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|