|
io in quarantena a Milano dimagrisco ...????quando finirà questa storia sarò fra le poche a non essere diventata grassa e pelosa 😂😂😂
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 86,96g | Karb: 143,89g.
Makan Pagi: Proteine Whey, Banana bread proteico al cacao. Makan Siang: Cannolo alla Crema, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Soffritto, Sugo di Pomodoro, Lenticchie Bollite, Garofalo Pasta Integrale. Makan Malam: ConBio Hummus di Ceci, Pane Integrale al 100%, Uovo, Latte, Parmigiano (in Pezzi), Coop Pan Grattato, Asiago, Coop 4 Wurstel Puro Suino senza Pelle, Broccoli, Fagiolini Verdi, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale. Camilan/Lainnya: Fragole, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Anche io sta settimana in quarantena meno 8 etti, calcola che di solito li perdevo in un mese. Però penso che sia solo per lo stress iniziale.
13 Mar 20 oleh anggota: Schieto
|
Xcio appena ritorno alla solita routine li riprendo tutti 🤣🤣🤣🤣
13 Mar 20 oleh anggota: Pasticcina88
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|