Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 147,73g | Karb: 110,39g.
Makan Pagi: Herbalife Бета Харт , Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . Makan Siang: Freshline Салат Маш, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Активиа Йогурт Классический, Herbalife Вечерний Коктейль , Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт . Camilan/Lainnya: Свинина Тушеная, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|