Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2304 kkal
|
Lemak: 82,56g | Prot: 147,43g | Karb: 239,75g.
Makan Pagi: АТБ Банан, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Добрик Какао Порошок, Ідеаль Немолоко Молоко Рисово-Горіхове, Овостар Белок Яичный, Wurzener Овсяные Хлопья, Наш Сік Яблочный Сок. Makan Siang: Nordic Хлебцы Многозерновые, Свекла Вареная, Peri-Peri Кисло-Сладкий Соус, Bellezza Моцарелла, Формула Смаку Булочки Протеїнові. Makan Malam: Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Vita Verde Салат Святковий , Go On Nutrition Арахисовая Паста, Желтый Сладкий Перец, Coburger Сыр Баварский, Яйцо. Camilan/Lainnya: Sandora Гранатовый Нектар, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Какао-Шоколад, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Яготинский Творог 5%, Кофе с Молоком, Myprotein Impact Whey Isolate, Olimp Creatine Monohydrate Powder. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ka_97
|