Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 48,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 46,51g | Prot: 72,55g | Karb: 94,22g.
Makan Pagi: Чай, Манго, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мёд, Яйцо, Творог 9%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Соевый Соус, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Танюха-плюха
|