Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 98,08g | Karb: 118,16g.
Makan Pagi: Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Makan Siang: Агуша Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Makan Malam: Щедрые Хлебец Бородинский , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Camilan/Lainnya: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Айдиго Ванилин Кристаллический, Корица, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ogonsoznaniya
|