|
Спустя месяц вес сдвинулся с мертвой точки
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 73,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 94,75g | Karb: 182,15g.
Makan Pagi: Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Изюм. Makan Siang: Лимак Хлеб Подовый, Ягодный Край Фрукты в Желе, Суп-Пюре из Тыквы, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Бабаевский Конфеты Ассорти, Салат с Крабовыми Палочками. Makan Malam: Запеканка с Манкой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тёма Биотворог с Грушей. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|