Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3145 kkal
|
Lemak: 95,85g | Prot: 146,18g | Karb: 234,33g.
Makan Pagi: Останкино Простокваша Термостатная, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог 9%. Makan Siang: Сельдь, Картофель Отварной, Лента Винегрет Классический, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Салат Овощной. Makan Malam: Лента Салат Павлин , Тунец, Дикий Атлантический Лосось, Печеные Овощи, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Heinz Кетчуп Томатный, Вино Каберне Совиньон. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Dark 55%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|