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Mit minus 0,8 kg die mit Abstand schlechteste Woche. Habs aber schon irgendwie vermutet...
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186,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1393 kkal
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Lemak: 40,94g | Prot: 89,51g | Karb: 161,58g.
Makan Pagi: REWE Gyros Reis Pfanne. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), YFood Alpine Chocolate. lagi...
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1913 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 15 menit, Samsung Health - 20 jam dan 45 menit. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hey nächste Woche wird wieder besser🤗
13 Mar 20 oleh anggota: nini0689
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13 Mar 20 oleh anggota: michi_live
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Wie man bei 0,8 sagen kann, dass es schlecht wäre? 😁 Das sind 6400 kcal im Minus, das ist voll geil eher.
14 Mar 20 oleh anggota: Hajocles
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Nicht entmutigen lassen! Dir mögen 0.8kg in der Woche zu wenig erscheinen, ich kämpfe mich dagegen schon nur noch 100grammweise nach unten 😂
Du hast schon krasses geleistet, gib nicht auf!
14 Mar 20 oleh anggota: HerzogGuffel
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Sejarah Berat Badan macrocop
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