Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 49,64g | Karb: 247,04g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pancarrè, Parmalat Yogurt Magro Pesca, Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Asparagi, Wokfoods Shirataki Konjac . Makan Malam: Sperlari Galatine, Pizza Rossa. Camilan/Lainnya: Wasa Integrale, Uovo, Caffè Zuccherato, Carote. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiordimare
|