Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 144,80g | Karb: 40,74g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Geneticlab Яичный Протеин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Jarrow Formulas Масло МСТ, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Зеленый Лук. Makan Malam: Geneticlab Яичный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Говядина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|