Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 176,35g | Karb: 241,19g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 雞胸肉, 紫番薯. Makan Malam: Subway 嫩切雞肉, Subway 火雞胸肉潛艇堡. Camilan/Lainnya: Enaak 激辣點心麵, 皇族 珍珠奶茶酥, 花生煎餅（義美）） 餅乾, 老楊 鹹蛋黃方塊酥, 義美 健康取向蘇打餅乾. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|