Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 47,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 80,08g | Prot: 132,65g | Karb: 38,88g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Омлет или Яичница. Makan Siang: Chikalab Chikabar Кокос, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец. Makan Malam: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Форель. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|