Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 39,05g | Prot: 48,23g | Karb: 231,04g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста, Голубика, Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Makan Siang: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Ашан Гречка с Грибами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Борщ Вегетарианский, Путин Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Хлеб с Изюмом, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Прайм Стар Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго", Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Руккола. Camilan/Lainnya: Bite Cyber Coconut, Ашан Фундук Необжаренный, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|