Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 90,50g | Prot: 106,36g | Karb: 222,17g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Овсяный Кекс. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Makan Malam: Блинчики, Капуста Тушеная с Грибами, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Camilan/Lainnya: Свиточ Львовский Трюфель, Nestle Fitness Original. lagi...
|
|
2042 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexgo24
|