|
До лета осталось 73 дня. 🕊️Ощущение, что ооочень мало времени, но в тоже время более, чем придостаточно😇😄Но я решила не ориентироваться на лето, а чисто поменять свой образ жизни😎💪🏻Поэтому кайфую от того, что делаю😄😌🕊️
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 61,78g | Karb: 230,24g.
Makan Pagi: Чай, Абрико Варенье Инжир, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо. Makan Siang: Компот Ягодный, Шампиньоны Гриль, Котлета Куриная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|