Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2529 kkal
|
Lemak: 100,34g | Prot: 86,72g | Karb: 342,26g.
Makan Pagi: Fit Parad Овсяные Отруби, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Чернослив, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста на Пару, Болгарский Перец, Пятерочка Свекла, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Желтая, Лента Яблоко Семеренко, Урюк, Компот из Сухофруктов. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|