Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 69,40g | Prot: 116,26g | Karb: 124,93g.
Makan Pagi: Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Макфа Спиральки Отварные. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Тёма Биолакт 3,4%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tytui
|