Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 64,85g | Karb: 136,93g.
Makan Pagi: Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат Овощной, Рис Отварной, Говяжьи Фрикадельки. Makan Malam: Говяжьи Фрикадельки, Хачапури ПП. Camilan/Lainnya: Блины с Творогом, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). lagi...
|
|
2545 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|