Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3291 kkal
|
Lemak: 162,88g | Prot: 110,89g | Karb: 352,89g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Мраморный, Окей Хлеб Полярный, Яичница, Кофе лайт. Makan Siang: Кофе лайт, Белебеевский Сыр Мраморный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Хлеб Полярный, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Шарлиз Шоколадная Паста, Ашан Драники Картофельные. Camilan/Lainnya: Lindo Шоколадные Конфеты АССОРТИ, Каждый День Курага , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|