|
繼續努力💪
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 22,54g | Prot: 36,21g | Karb: 106,54g.
Makan Pagi: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥. Makan Siang: 水煮蛋, 洋蔥, 牛排, 7-11 泡菜燒肉御飯糰. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|