Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 78,69g | Prot: 83,33g | Karb: 43,99g.
Makan Pagi: Tesco Free From Brown Bread, Woodside Farms Smoked Back Bacon . Makan Siang: Tesco Easy Peeler Satsuma. Makan Malam: Flaxseed Seeds , Aldi Ground Almonds, Aldi Ribeye Steak, Parmesan Cheese (Hard) , Tesco Courgette, Deli Continental Spanish Serrano Ham, Tesco Asparagus Tips. Camilan/Lainnya: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annem66
|