Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 132,81g | Karb: 150,93g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Tess Зелёный Чай, Doppel Herz От А до Цинка, Doppel Herz Омега-3, Fit Parad Мука Рисовая, Яйцо, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Makan Siang: Магнит Грейпфрут , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Prosto Крупа Булгур, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лимон, Tess Зелёный Чай, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Лимон, Tess Зелёный Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altynnikova_yana
|