Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 170,27g | Karb: 192,85g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Каждый День Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Националь Булгур, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Томатная Паста. Makan Malam: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Яйцо Куриное, Зеленое Яблоко. Camilan/Lainnya: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Окей Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikol1907
|