Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 87,31g | Karb: 243,93g.
Makan Pagi: Beatrice Lactose Free Skim Milk, Apples, Welch's Grape Jelly, Multigrain Bread. Makan Siang: Pechuga de Pollo Empanada, El Mexicano Queso Requeson, Calavo Avocado, Lettuce. Makan Malam: Requesón, Jugo de Melon, Cebollas Rojas, Pimientos Amarillos Dulces, Tomates, Romero's Whole Grain Wheat Flour Tortillas, Chorizo de Cerdo Italiano, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Good Sense Chocolate Cranberry Nut Mix, Apple. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|