Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 13,81g | Prot: 61,32g | Karb: 103,69g.
Makan Siang: Wasa Light Rye, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Blueberries , Mixed Salad Greens, Apples , Kraft Calorie Wise Catalina Dressing. Makan Malam: Bell Peppers, Pears , Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Salsa. Camilan/Lainnya: Watermelon . lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nplett
|