Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 63,89g | Karb: 113,36g.
Makan Pagi: Alpen Gold Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Овсяноблин, Американо. Makan Siang: Мерси Конфеты, Коркунов Конфета, Nestle Nuts. Makan Malam: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы в Карамельном Сиропе, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Брокколи, Перловка Отварная. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina Blagos
|