Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 76,13g | Prot: 120,96g | Karb: 201,35g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Ферма Молоко 1,5%, Творог 9%, Roshen Черный Шоколад , Сахар, Вареное Яйцо, Творог 5%, Блины на Молоке. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Лаваш, Сыр Моцарелла. Makan Malam: Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Творог 5%, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе Латте, Power Pro Протеиновый Батончик 25%. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|