Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
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57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1934 kkal
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Lemak: 123,49g | Prot: 102,38g | Karb: 22,36g.
Makan Pagi: Mea Vita MCT Oil, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Aceite de Oliva, Mercadona Claras de Huevo, Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, Huevo, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Nata para Montar. Makan Siang: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pepino (Pelado), Marcillat Queso Brie, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Aguacate. Makan Malam: Hacendado Queso Azul, Queso Gouda o Edam, Hacendado Emmental Frances, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Claras de Huevo. Camilan/Lainnya: Freshona Leche de Coco Light, Hacendado Fresa o Freson, HSN Sports Micronized Glutamine, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME, Hacendado Nuez Mondada. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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