Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 82,06g | Prot: 86,85g | Karb: 303,48g.
Makan Pagi: Kurma Medjool, Kurma, Kurma, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Kraft Singles , Pisang Apel, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kurma, Sari Roti Roti Tawar (1), Alpukat, Kurma, Kurma, Sunpride Pisang Single, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edisetiawan
|