Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
554 kkal
|
Lemak: 18,80g | Prot: 39,59g | Karb: 57,23g.
Makan Pagi: Конфета, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном и Сахаром, Вода. Makan Siang: Редис, Овощное Рагу с Говядиной. Camilan/Lainnya: Кофе Латте. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Hiking - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorycat87
|