Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 90,71g | Karb: 146,94g.
Makan Pagi: Leerdammer Leger, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Lidl Ciabatta. Makan Siang: Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erasco Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Käse, Edeka Tatar, Bertolli Brotaufstrich, Eigelb, BioBio Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Himbeere. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen. Ein Muntermacher ☕☕☕☕🙋♀️
12 Mar 20 oleh anggota: schnorra
|
13 Mar 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boehmekarin
|